Fit trotz Rückenproblemen

Wusstest du dass rund 80 % der Deutschen mindestens einmal im Jahr unter Rückenschmerzen leiden?
Du bist also kein Einzelfall, es gibt viele verschiedene Ausprägungen von Rückenproblemen, aber eine Sache hilft fast immer. Die Rückenmuskulatur stärken. Im diesem Trainingsdesign stärken wir ihn rund um und zusätzlich von innen heraus
Das Trainingsdesign arbeitet mit Geräten und dem Vibrafit um deine Tiefenmuskulatur zu stärken.

  • Dauer: 25 Minuten
  • Muskelgruppen: Bauch, Beine & Rücken

Übungsarten

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ärztlich geprüft. mit Liebe designt.

Alle Workouts wurden von professionellen Trainern designt und basieren auf unseren wissenschaftlich fundierten und ärztlich geprüften Trainingskonzepten.