Was nach deinem Wunsch kostenlos gemacht wird:

• Neuer Trainingsplan
• Erfolgsmessungen
• Neue Anpassung der Übungen
• Neue Abstimmung über die Dauer des Trainings
• Neue Problemfälle oder Wünsche behandeln
• Deine Fragen zu Gesundheit und Fitness klären

Nur für aktive Mitglieder!

AVA steht für „Active Virtual Assistance“. Bei diesem modernen, digitalen Personal Training genießt du durch ein Videotelefonat über dein Smartphone eine größere Terminauswahl und individuelle Live-Trainerbetreuung. Diese ist umweltschonend und bietet die Möglichkeit, kurzfristige Trainings- und Gesundheitsfragen professionell zu klären. Außerdem ist das AVA Personal Training überall möglich – also kannst du auch zu Hause oder im Urlaub deinen neuen MIA Trainingsplan erhalten.

Lasse dich von unserem ärztlich geprüften 360° Betreuungskonzept wieder richtig fit machen. Nur mit einem aktuellen Trainingsplan auf Basis unserer wissenschaftlichen Trainingskonzept holst du 100% Erfolg aus frau+figur! Oder möchtest du irgendwie irgendwas mit irgendwelchen Übungen machen? Da trittst du auf der Stelle…

Diverse Studien (und auch unsere eigene Trainingserfahrung seit 1983) zeigen, dass nur ein Workout mit System und Sinn etwas bewirkt. Alles andere ist nur Gerätevermietung. Stelle dir vor, du steuerst ein Schiff auf dem Ozean. Du möchtest eine Insel finden (die ist dein Trainingsziel. Also z. B. die Insel „6kg Abnehmen“). Wenn du nun dein Schiffsruder planlos nach links oder rechts drehst, die Geschwindigkeit planlos erhöhst oder senkst und keinen Kompass dabei hast, wirst du diese Insel niemals finden. Eher noch die Insel „Schmerzen“ oder „Trainingsverletzung“ oder „Enttäuschung“…

Wir geben dir den Kompass in die Hand, stehen neben dir und sagen dir ganz genau, wohin du dein Schiff lenken musst und welche Geschwindigkeit wir brauchen. So erreichst du in kurzer Zeit, mit wenig Aufwand deine gesuchte Insel!

Nachdem du dein Personal Training gebucht hast, erhältst du eine Bestätigungs-eMail (schaue auch im Spam-Ordner nach). In dieser eMail kannst du deinen Termin verschieben oder ganz absagen. Du findest dazu unten in der eMail einen Hinweis.

Unsere Erfindung gegen Langeweile und fehlende Fortschritte im Training! Unsere lizenzierten Trainer:innen haben dir spezielle Trainingspläne auf Basis unserer Trainingskonzepte erstellt. Sie tragen ansprechende Namen, sind teilweise verrückt oder extrem schnell… Es gibt sehr viel zu entdecken und wir werden auch in Zukunft weitere Workouts designen! Erfahre einmal mehr, was in unseren geballten Boutique-Trainingsclubs steckt! Erlebe die unendliche Vielfalt und ganz neue Trainingswege.

Hier kannst du dir dein nächstes Trainingsdesign auswählen. Merke dir den Namen und vermerke es bei der Terminvereinbarung bei den Trainingswünschen oder sage es den Trainern dann vor Ort beim Personal Training.

Jetzt wird es dir nie mehr langweilig und dein Körper wird noch schneller Erfolge erzielen oder noch besser den aktuellen Fitnessgrad erhalten können!