Fit mit 60


Fühlst du dich schon alt? Du solltest dich definitiv noch nicht alt fühlen.
Falls doch lässt sich etwas dagegen unternehmen.

Krafttraining hilft dir deine Kraft zurück zu erlangen und nach und nach kannst du bestimmt wieder mit den jungen Hüpfern mithalten.
Gerätetraining hilft dir dich wieder jung zu fühlen, da alle wichtigen Körperpartien gestärkt werden. Umso früher du beginnst, desto besser wird es dir in Zukunft gehen.

  • Dauer: 30 Minuten
  • Muskelgruppen: Beine, Bauch, Brust & Rücken

Übungsarten

ärztlich geprüft. mit Liebe designt.

Alle Workouts wurden von professionellen Trainern designt und basieren auf unseren wissenschaftlich fundierten und ärztlich geprüften Trainingskonzepten. 

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