Alles auf einmal


Du willst alles auf einmal erledigt haben und am besten schnell? Wir haben die Lösung. Mit dem “Alles auf einmal”-Design werden alle deine Muskelgruppen in möglichst wenig Übungen angesprochen. Du trainierst sowohl am Vibrafit als auch an den Geräten und in 15 Minuten bist du durch und kannst dich wieder anderen Dingen widmen.

  • Dauer: 15 Minuten
  • Muskelgruppen: Bauch, Beine, Po, Brust & Rücken

Übungsarten

ärztlich geprüft. mit Liebe designt.

Alle Workouts wurden von professionellen Trainern designt und basieren auf unseren wissenschaftlich fundierten und ärztlich geprüften Trainingskonzepten. 

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