à la Ellie Goulding


Beintraining steht bei Ellie Goulding, der britischen Singer-Songwriterin ganz oben. Sie hält sich für ihre Shows durch Krafttraining fit.

Wenn auch du so fit wie die Mutter einer Tochter sein willst, dann nutze jetzt unser “à la Ellie Goulding”-Trainingsdesign, den dieses haben wir nach dem Vorbild ihres Trainingsplans erstellt. Es ist durch den Schlingentrainer, den Seilzug und weitere Geräte sehr abwechslungsreich und stärkt außer deiner Bein- und Popartie auch die Brust und den Bauch. Die Übungsanforderungen selbst für einen Anfänger machbar, also steht dir kein Hindernis mehr im Weg um durchzustarten.

  • Dauer: 40 Minuten
  • Muskelgruppen: Bauch, Beine, Po & Brust

Übungsarten