Waisted


Verschwende deine kostbare Zeit nicht mit unwirksamen Diäten, welche den JoJo-Effekt mit sich bringen. Nutze das “Waisted”- Design um jetzt deine Taille und deinen Bauch neu zu formen. Dieses Trainingsdesign bringt einen großen Vorteil mit sich. Die Abwechslung. Du nutzt sowohl das Vibrafit-Gerät sowie den Schlingentrainer zusätzlich zu den Geräten. Nach 15 Minuten und nur einem Satz ist diese Trainingseinheit beendet, was dir enorm Zeit spart.

  • Dauer: 15 Minuten
  • Muskelgruppen: Bauch

Übungsarten