Po-Knacker

Du bist au der Suche nach einem Trainingsdesign, welches dir in kurzer Zeit einen runden Hintern verschafft? Wir helfen dir dabei . Unser Po-Knacker bietet dir verschiedenste Übungen sowohl an Geräten, dem Seilzug oder der Vibrafit Platte. In nur 4 Übungen und 20 Minuten kannst du deinen Hintern straffen und formen.

  • Dauer: 20 Minuten
  • Muskelgruppen: Po & Beine

Übungsarten

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ärztlich geprüft. mit Liebe designt.

Alle Workouts wurden von professionellen Trainern designt und basieren auf unseren wissenschaftlich fundierten und ärztlich geprüften Trainingskonzepten.