Mama-Zeit


Deine Kinder schaffen dich, du schaffst es nicht abzuschalten und bist völlig ausgelaugt?
Erlange jetzt neue Energie durch Krafttraining.

Das “Mama-Zeit”-Design ist deine Auszeit vom Alltagsstress, eine ganze Stunde allein für dich. Du tust endlich wieder etwas nur für dich tun, neue Energie und Kraft werden nur so aus dir sprudeln.

Dieses abwechslungsreiche Trainingsdesign kombiniert Kraftübungen mit einer kurzen Massageeinheit und integriert dadurch sowohl die Freihanteln, den Seilzug, das Vibrafit als auch den Schlingentrainer und ein geführtes Gerät.

  • Dauer: 60 Minuten
  • Muskelgruppen: Rücken, Beine, Bauch & Schultern

Übungsarten

ärztlich geprüft. mit Liebe designt.

Alle Workouts wurden von professionellen Trainern designt und basieren auf unseren wissenschaftlich fundierten und ärztlich geprüften Trainingskonzepten. 

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