„Mein Name ist Kathrin Benkert, ich komme aus Stetten und bin 55 Jahre alt. Ich habe mich für einen frau+figur Boutique Club entschieden, weil man hier exklusiv trainieren kann. Sorry Männer, I ♥ YOU, aber manchmal ist’s eben besser ohne euch 🙂

Wie ich über das Trainingskonzept hier denke? Der Einsatz beim speziell hier angebotenen MIA-Workout ist überschaubar und das Resultat überzeugt! Es macht einfach Spaß, ist abwechslungsreich und auch nach 4 Jahren gibt es noch neue Übungen zu entdecken (und neue Muskelpartien – Autsch!).

Man wird ja durch eine 40-Stunden-Woche im Büro nicht fitter und deshalb habe ich 2018 bei frau+figur angefangen und wurde Clubmitglied. Bis heute bin ich fleißig dabei und konnte mein persönliches Ziel (100kg auf der Beinpresse) erreichen – siehe peinliches Beweisfoto 🙂

Ich kann euch nur raten: Dranbleiben, dranbleiben, dranbleiben! Das ist eigentlich das ganze Geheimnis. In 10-Tagen-zur-Bikinifigur gibt es leider nicht, auch wenn es manche Frauenzeitschriften bis heute behaupten. Macht ein kurzes, knackiges 20-Minuten-Training bei frau+figur und ihr kommt auch regelmäßig.“