in 45 Sekunden zur Bikinifigur


Der Sommer naht doch schneller als du schauen kannst? Viel bewegen möchtest du dich deswegen aber nicht? Dann bist du bei diesem Trainingsdesign genau richtig aufgehoben.

Unser Vibrafit-Gerät bietet dir die Möglichkeit die einzelnen Übungen in nur 45 Sekunden durchzuführen. Du musst deine Wiederholungen nicht mitzählen und kannst dich somit voll und ganz auf deinen Körper konzentrieren.

Und das Beste daran ist, dass alle Körperpartien beansprucht werden.

  • Dauer: 30 Minuten
  • Muskelgruppen: Beine, Rücken, Arme & Bauch

Übungsarten

ärztlich geprüft. mit Liebe designt.

Alle Workouts wurden von professionellen Trainern designt und basieren auf unseren wissenschaftlich fundierten und ärztlich geprüften Trainingskonzepten. 

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