After-Baby-Body

Du hast in der Schwangerschaft einige Kilo zugenommen, möchtest deinen Rücken stärken und deine Bauchmuskeln wieder straffen?
Das „After-Baby-Body“-Design hilft dir dabei. Es wurde entwickelt um Frauen nach ihrer Schwangerschaft wieder ihre alte Form zu schenken und unterstützt auch dich dabei.
Die Übungen am Vibrafit und dem Seilzug stärken zudem deine Beckenboden und das Rückentraining macht das Tragen deines Kindes leichter.

  • Dauer: 25 Minuten
  • Muskelgruppen: Bauch, Beine & Rücken

Übungsarten

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ärztlich geprüft. mit Liebe designt.

Alle Workouts wurden von professionellen Trainern designt und basieren auf unseren wissenschaftlich fundierten und ärztlich geprüften Trainingskonzepten.