„Ich bin 49 Jahre alt und gerne in der Natur unterwegs. Mein Job, in der IT, zwingt mich viel vor den PC. Dafür habe ich im frau+figur Ausgleich gefunden. Mir gefällt das Gesamtkonzept und die Ruhe im Sportclub, welche zur Entschleunigung beiträgt.

Mir wurde frau+figur empfohlen. Das Konzept, die Einrichtung und die Ruhe haben mir sehr zugesagt. Die Mitarbeiterinnen sind sehr nett und nehmen sich Zeit für sinnvolle Trainingspläne. Das Programm ist kurz und effektiv. Mit nur 30 Minuten kann man viel erreichen. Die halbe Stunde lässt sich einfacher in den Alltag integrieren als stundenlanges Training. Nach jahrelangen Problemen mit dem Rücken wollte ich endlich dauerhaft etwas für meine Muskulatur tun! Über 20 Jahre Bürojob haben zu einer schlechten Haltung, ständigen Rückeschmerzen und Verspannungen geführt.

Ich bin seit 10 Wochen dabei und meine Beschwerden haben sich deutlich verbessert. Die Haltung ist viel besser, die Beweglichkeit kehrt zurück und sichtbar ist die Veränderung auch. Bei frau+figur fällt es viel leichter konsequent zu sein, als alleine zu Hause. Mit nur wenig investierter Zeit spürt man nach einigen Wochen eine deutliche Veränderung. Ich kann es nur empfehlen.“