„Hallo, mein Name ist Gitte und ich bin 44 Jahre jung 🙂

An frau+figur gefällt mir besonders, dass hier nur Frauen trainieren dürfen und es so günstig auf meinem Arbeitsweg liegt und auch von meinem Wohnort aus gut und schnell mit dem Radl erreichbar ist.

Das professionelle MIA-Trainingskonzept finde ich klasse! Durch die abwechselnden Trainingssätze wird es nicht langweilig und jedes Mal wird man anders gefordert. Ich bin seit ca. 2 Jahren mit dabei, musste aber auch schon länger pausieren, da ich mich verletzt hatte. Seit einem dreiviertel Jahr gehe ich wieder regelmäßig 3x die Woche ins Training und habe 5kg abgenommen und mein Körperfett stetig reduziert und gut Muskulatur aufgebaut.

Als ich anfing wollte ich an erster Stelle Gewicht verlieren, aber auch generell Muskeln aufbauen und fitter werden. Da ich schon auch körperliche Wehwehchen habe bzw. einige Schwachstellen, konzentriere ich mich jetzt besonders darauf, dass ich mit dem Muskelaufbau dazu beitrage meine Beschwerden abzubauen.

Ich rate euch: Der erste Schritt ich einfach Anfangen! Dann kleine Ziele setzen und die kontinuierlich überprüfen. Das geht hier mit den detaillierten Erfolgsauswertungen besonders modern und gut. Das „Warum“ musst du für dich finden und dies immer vor Augen halten.“