Tanja aus Bad Waldsee hat es geschafft und unsere große Abnehm-Challenge gewonnen! Als Gewinn haben wir ihr ein Wellness-Wochenende in Österreich spendiert. Das hat sie bei dem traumhaften Winter-Wetter auch gleich eingelöst und genossen!
Bei der Challenge traten wieder alle unsere Clubs an und jedes bestehende oder Neu-Mitglied konnte daran teilnehmen. Durch den Challenge-Charakter und den Gewinn entsteht nochmal eine extra Portion Motivation. Außerdem werden individuell ein neues Training konzipiert und die Abnehm-Wünsche gezielt angegangen.
Alle Teilnehmer/innen werden dann zu Start und Ende der Challenge vermessen. Zur Ermittlung der besten Leistung über die 6 Wochen Challenge wird dann der prozentuale Abnehm-Score anhand folgender Indikatoren bewertet:
- Körpergewicht in kg
- Körperfett in %
- Muskelmasse in %
- Viszerales Fett
- BMI
- Brustumfang
- Taillenumfang
- Hüftumfang
Tanja erzielte folgende Erfolge:
- Körpergewicht in kg: -3 kg
- Körperfett in %: Von 40,4 auf 36,3
- Muskelmasse in %: von 26,3 auf 28,5
- Viszerales Fett: Von 8 auf 7 Punkte
- BMI: Von 28,7 auf 27,8 Punkte
- Brustumfang: Von 104,5 auf 100 cm
- Taillenumfang: Von 88 auf 82 cm
- Hüftumfang: Von 113,5 auf 107,5 cm
Diese Erfolge sind top und wenn man bedenkt, dass dies in nur 6 Wochen gesund und nachhaltig erreicht wurde, wird die Power hinter unseren wissenschaftlichen Trainingskonzepten klar. Nur mit System kommt man schnell und nachhaltig zum Erfolg. Wir helfen gerne auch dir dabei!
