„Mein Name ist Brigitte und ich wohne in Bad Waldsee. In der Coronazeit bin ich schwer psychisch erkrankt und habe dadurch 40 kg zugenommen. Ich wünsche mir mein Gewicht von 60kg wieder zurück . Zur Zeit bin ich psychisch stabil und habe meine Ernährung umgestellt.
Mir gefällt an frau+figur sehr gut, dass dort nur Frauen trainieren und dass das Studio nicht so groß ist. Evi, die mit mir den Trainingsplan immer neu aufstellt ist sehr freundlich, hilfsbereit und hat immer wieder gute neue Ideen, um meinen Körper fit zu halten. Außerdem gefällt mir sehr gut, dass wir alle per Du sind, das wirkt auf mich sehr persönlich und das finde ich sehr schön und angenehm. Das Trainingskonzept finde ich sehr gur und abwechslungsreich. Auch dass die Werte nach jeder Trainingsplaneinheit gemessen werden, finde ich sehr gut und freue mich jedes mal auf das Ergebnis. Mich haben mein Übergewicht und meine Psyche dazu bewegt etwas für mich zu tun, denn Sport ist auch sehr gut für die Psyche. Ich wollte auch Muskelaufbau für meinen Körper, um mehr Stabilität in meinem Körper zu haben. Auch wegen sozialer Kontakte – immer wieder ergibt sich ein schönes Gespräch.
Ich bin seit Januar 2022 dabei und freue mich sehr, dass ich bei frau+figur eingestiegen bin, meine körperlichen Schmerzen sind besser geworden bis zu Schmerzfrei. Muskelaufbau und Gewichtsabnahme habe ich erreicht was mich sehr freut. Es fühlt sich jedes Mal gu an, was für meinen Körper Gutes getan zu haben.
Sport ist sehr gut für den Körper und die Psyche. Muskelaufbau ist sehr gut um Schmerzen vorzubeugen, gerade bei Rückenschmerzen, es gibt dem Körper seine gute Stabilität. Nach dem Sport fühlt man sich wohl und entspannt.“