Vibrationstraining


Figur-Forming in 10 Minuten mit wenig Bewegung

und TÜV-geprüfter Qualität

 

Wäre es nicht ein Traum, wenn du dich einfach nur 10 Minuten auf eine Plattform stellen müsstest, welche das Training deiner Muskeln übernimmt? Es war ein Traum, denn die Weltraumforschung macht dies nun auch für Privatpersonen möglich.

 

Ursprünglich entwickelt für das muskuläre Training in Weltraumstationen, arbeiten wir bei frau+figur heute mit dieser effektiven Methode!

 

Auf originalen VIBRAFIT-Vibrationsgeräten, mit professioneller Betreuung deiner Trainerinnen, ist knackiges Ganzkörpertraining in nur 10-15 Minuten möglich.

 


Breites Wirkungsspektrum

 

Vibrationstraining zeichnet sich durch ein breites Wirkungsspektrum und eine natürliche Reflexerzeugung aus. Sobald der menschliche Körper mechanischen Schwingungen ausgesetzt ist, laufen komplexe Mechanismen in seinem Inneren ab.

Die wesentlichen Effekte eines regelmäßigen Vibrationstrainings zeigen sich deutlich in einer Steigerung der Muskelkraft und Beweglichkeit, der Körperstraffung durch gezieltes Problemzonen- und Anti-Cellulitetraining sowie in den positiven Auswirkungen auf die Gesundheit durch Stabilisierung der Tiefenmuskulatur in der Wirbelsäule und das hohe Entspannungspotenzial.

Positive Effekte zeigen sich auch beim Training zur Gewichtsreduktion, da man zum einen, einen relativ schnellen Kraftzuwachs erfährt und gleichzeitig kaum an Muskelmasse zulegt und zum anderen der Stoffwechsel angereget und somit der Grundumsatz erhöht wird, wobei das Training auch sehr gelenkschonend ist.

 

 

 

  • Gewebestraffung
  • Balancesteigerung
  • Verbesserung der Kondition
  • Schmerzlinderung
  • Durchblutungsförderung
  • Leistungssteigerung
  • Maximalkraftsteigerung
  • Erhöhung der Knochenmasse
  • Beweglichkeitsverbesserung
  • Koordinationssteigerung
  • Regeneration
  • Rehabilitation

 

 

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