Protein-Rezepte PDF

1,99 inkl. MwSt.

Protein…

  • Pancakes
  • Muffins
  • 2 Minuten-Frühstücks-Shake
  • Cocktails u.v.m.

Hier findest du 20 leckere Rezepte für dein Eiweißpulver von frau+figur. Sei kreativ und erlebe, wie lecker fit sein kann 🙂 Das PDF erhältst du per Download.

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Beschreibung

Was kann man eigentlich mit unserem leckeren Proteinpulver so alles machen? Letztendlich solltest du ja darauf achten, regelmäßig zu deinem Training auch deine Eiweißzufuhr zu erhalten. Damit das nie eintönig, sondern immer lecker bleibt, findest du in diesem PDF eine Rezeptsammlung von unseren Kunden und Mitarbeitern. Probiere selbst aus, wie lecker fitte Nahrungsergänzung sein kann!

 

Vorteile von Protein-Shakes /Eiweiß für Frauen:

  1. Hilfe bei Kalorienverbrennung: Frauen, die abnehmen und Kalorien einsparen wollen, sollten unbedingt durch Protein-Shakes ihre Eiweißzufuhr erhöhen.
  2. Schönere Haut, Haare und Nägel
  3. Weniger Hunger, mehr Sättigungsgefühl: Heißhunger-Attacken sind besonders gefährlich und ein leichtes Hungergefühl, welches sich durch den Tag zieht, ist oft ein Anzeigen für Proteinmangel. Proteine werden im Vergleich zu Kohlenhydraten und Fetten komplizierter vom Körper verstoffwechselt und halten damit deutlich länger satt.
  4. Verhindern Muskulaturverlust: Proteine sind die Bausteine deiner Muskeln und versorgen den Körper mit Energie (vor allem bei kalorienreduzierten Diäten).
  5. Stärkung des Immunsystems

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